メディケアーブログ

ケアライフサービス様にて予防運動体験会を実施させて頂きました。


2015年1月22日(木)に横須賀市にある、ケアライフサービス様にて予防運動体験会を実施させて頂きました。

体験会にはケアマネジャー・ヘルパーの方々20名がご参加されました。

パーソナルトレーナーの指導のもと、姿勢改善の運動、腰痛予防の運動を中心に体験して頂き、約1時間の体験会でしたが、参加された職員の皆様から、身体の変化を実感したとのお声を多く頂きました。

日々習慣付けられた姿勢や動作などから、腰痛や肩こりが起こりやすくなるとのことですので、この体験会が、ご自身の日々の姿勢に目を向ける良い機会になればと思います。

これからもより多くの方にご参加頂ければと思いますので、予防運動体験会のご希望があれば何なりとご相談下さい。