メディケアーブログ

「藤沢特別養護老人ホーム」様にて、予防運動の体験会を開催いたしました。


2015年2月9日(月)に藤沢市にある「藤沢特別養護老人ホーム」様にて、予防運動の体験会を開催いたしました。

毎月、施設職員の皆様を対象に行われている研修会のお時間を少しお借りする形で、体験会を開かせていただきましたので、介護職員の皆様だけでなくケアマネジャーの方や事務職の皆様も多く参加されました。

腰痛予防のことや身体の仕組みを実際に体験しながら変化を感じられることで驚きの声を多数いただきました。

特に前屈運動において、はじめは床に指先が着かなかった方が一つの動きを加えるだけで手が着くようになるなど大きな変化が見られました。身体はすべて繋がっており、一つの原因で良くも悪くもなることが実感できたご様子でした。

一般的に介護職に就かれている方が身体を痛めやすいという印象がありましたが、事務職の方も座っている時間が多いことで腰痛等の痛みを抱えていらっしゃることも多く、同様のお悩みを抱えて熱心に質問をされている様子も印象的でした。

今後もこういった活動を開催していくことで、皆様方の身体のメンテナンスに役立てればと思います。