メディケアーブログ

二宮町内の「釜野児童館」にて予防運動体験会を開催致しました。


2016年5月10日(火)に、二宮社協様協力の元、二宮町内の「釜野児童館」にて予防運動体験会を開催致しました。

地域のご高齢者様、二宮社協のボランティア様にご参加頂き、トレーナーの指導の下、腰痛予防や姿勢改善、認知機能低下を防ぐ運動を中心に行いました。

なぜ高齢者が猫背になりやすいかなど、体に関する座学も交えた体験会となりました。

プログラム中も、皆様和気あいあいと運動されていたご様子で、身体の変化を楽しく感じられたのではないかと思いました。

今回のような、姿勢改善や認知機能低下を防ぐ運動教室を実施させて頂いておりますので、ご興味頂ける方はぜひ、メディケアセンターまでお問い合わせください。